Болит спина по бокам внизу

Малоподвижный образ жизни и отсутствие распорядка дня — факторы, которые приводят к появлению болей и дискомфорта в области поясницы. Этот отдел первым принимает на себя удары нагрузок и тяжестей. Если у вас появились тянущие или острые боли внизу или по бокам спины — не упускайте времени и обращайтесь к доктору.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

5 заболеваний, которые маскируются под боль в спине

Чаще всего боль в пояснице безобидна. Однако иногда это симптом серьёзных нарушений, требующих обязательной консультации врача. Как можно быстрее Back Pain обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:. Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные.

Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине , не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом например, за волейбольным мячом , и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения. Как правило, такие боли проходят сами собой в течение нескольких часов, изредка — дней. Лечение не требуется, укладываться в постель необязательно. Медики рекомендуют Treatment.

Back Pain продолжать активный образ жизни. Ну а если боль доставляет дискомфорт, можно разово принять обезболивающее — например, на основе ибупрофена. Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим. Когда вы сутулитесь, нагрузка на мышцы в районе поясницы больше обычной. Они накапливают усталость и болят.

То же происходит, если вы слишком долго сидите или лежите в неудобной позе. Например, спите на узкой полке поезда. Как и в предыдущем случае — переждать и не снижать активность. На будущее помните о необходимости держать осанку и регулярно разминаться. Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора корпуса напрягаются.

Это естественная нагрузка, и здоровый, в меру тренированный человек переносит её без дискомфорта. Однако если мышцы слабы, им сложно выдерживать вес верхней части тела — особенно когда вы набрали лишние кило в плечевом поясе.

Тренировать спину. Эффективные и доступные каждому упражнения мы приводили здесь. Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков. Они сдавливаются, расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба.

Сами диски не болят, но иногда давят на расположенные рядом нервные окончания. Это и вызывает боль.

Чаще всего грыжа позвоночника не опасна. Но если боли в пояснице — ноющие или простреливающие — преследуют вас регулярно, обратитесь к терапевту или неврологу. Скорее всего, медик пропишет обезболивающие и назначит курс ЛФК лечебной физкультуры , где вам помогут укрепить мышцы спины и научат бережному отношению к позвоночнику. Редко может потребоваться и операция. Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных.

Причин у миалгии десятки — от переохлаждения, вызванного банальным сквозняком, до длительного стресса. Если у вас нервная сидячая работа в офисе с беспощадным кондиционером, риск миалгии растёт. Обязательно проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Медик попробует вместе с вами установить причину миалгии и исключить более серьёзные нарушения. Лечение заключается прежде всего в устранении вызвавших недуг факторов.

Возможно, вам пропишут обезболивающие и противовоспалительные лекарства, ЛФК, массаж или психотерапию. Поражения суставов позвоночника артроз, артрит часто связаны с возрастом.

Из-за долгой нагрузки они воспаляются, хрящевая прослойка между ними истончается, трение провоцирует боль. Нагрузка — не единственная причина артроза и артрита, однако что именно привело к поражениям суставов, может выяснить только квалифицированный врач. Обратитесь к терапевту. Тот обследует вас и даст направление к профильному специалисту: хирургу, ревматологу, неврологу.

На начальных стадиях облегчить состояние можно, если просто изменить образ жизни — добавить физические нагрузки, нормализовать питание, сбросить лишний вес. Однако хватит ли этого в вашем случае, решает врач. Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице. При беременности, помимо прочего, увеличивается вес и меняется центр тяжести тела.

Мышцы спины, и поясницы в том числе, вынуждены дополнительно напрягаться, чтобы сохранить вертикальное положение позвоночника. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, постарайтесь меньше сидеть и не носите обувь на каблуках: она увеличивает нагрузку на мышцы поясницы. Если боль продолжается дольше нескольких дней, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину. Ещё один намёк на почки — боль только с одной стороны.

Если дискомфорт в поясничной области сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, обязательно обратитесь к урологу. Не терпеть и не надеяться на обезболивающие. При малейших подозрениях на неполадки в работе ЖКТ обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу. Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Часто это заболевание является осложнением некогда перенесённой ветрянки : вирус прячется в клетках и, пока иммунитет силён, ведёт себя прилично.

Но как только защитные силы организма слабеют, проявляется. Один из первых симптомов этого лишая — ноющая, на первый взгляд, беспричинная боль в пояснице, которая сопровождается выраженной слабостью.

Вслед за ним, иногда через несколько дней, появляются высыпания. Что с этим делать Не заниматься самолечением!

При первых же подозрениях на опоясывающий лишай надо обратиться к терапевту. Болезнь пройдёт легче и будет иметь меньше опасных последствий, если начать лечение Shingles в первые три дня после появления сыпи.

Почему болит поясница и что с этим делать. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Екатерина Комиссарова.

Почему может болеть поясница Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Мышечное перенапряжение Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине , не только в районе поясницы. Что с этим делать Переждать. Плохая осанка, сидячий образ жизни Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим.

Что с этим делать Как и в предыдущем случае — переждать и не снижать активность. Слабые мышцы кора Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора корпуса напрягаются. Что с этим делать Тренировать спину. Грыжа межпозвоночного диска Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков. Что с этим делать Чаще всего грыжа позвоночника не опасна. Миалгия Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных.

Что с этим делать Обязательно проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Повреждения суставов Поражения суставов позвоночника артроз, артрит часто связаны с возрастом. Что с этим делать Обратитесь к терапевту. Месячные, эндометриоз или беременность у женщин Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице. Проблемы с почками и мочевым пузырём Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину.

Что с этим делать Визит к терапевту обязателен! Врач попросит вас сдать анализы и пропишет необходимое лечение. Простатит у мужчин Это тоже часто даёт о себе знать болью в пояснице. Что с этим делать Если дискомфорт в поясничной области сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, обязательно обратитесь к урологу.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом Например, когда речь идёт о язве, то боль в пояснице будет связана с приёмом пищи. Что с этим делать Не терпеть и не надеяться на обезболивающие. Опоясывающий лишай Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Посмотреть, как выглядит опоясывающий лишай. Обложка: Полина Пирогова. Показать ещё. Лучшее за неделю. Отжимайтесь месяц по раз в день.

Вот что произойдёт с вашим телом после этого. Почему Android со временем начинает тормозить и как с этим бороться. Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом. Как теория получаса может изменить вашу жизнь.

Почему болит поясница и что с этим делать

История военной песни "Соловьи": как генерал помог появиться "солдатам" в тексте. Последний очевидец расстрела в Бабьем Яре: Уйду я — уйдет и правда, как всё было. Ваучеры вместо денег: правами пассажиров пожертвуют ради спасения перевозчиков. Собянин продлил карантин, а судья по делу "Нового величия" — арест до 17 августа.

Отчего возникают боли в пояснице у женщин?

Чаще всего боль в пояснице безобидна. Однако иногда это симптом серьёзных нарушений, требующих обязательной консультации врача. Как можно быстрее Back Pain обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:. Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные. Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине , не только в районе поясницы.

Боли выше поясницы и по бокам: причины, симптомы и возможная опасность

Многие сталкиваются с проблемой боли в поясничной области. Не всегда удается сразу понять, болит пояснитца или почки. Поясница может болеть по многим причинам: радикулит, остеохондроз, желчно-каменная болезнь, аневризма аорты, панкреатит, язва желудка или перстной кишки, заболевания почек, воспалительные процессы в полости малого таза. Боли в поясничной области могут быть симптомом многих заболеваний, из которых 90 процентов составляют проблемы с позвоночником и мышцами спины, около шесть процентов — болезни почек, и лишь оставшиеся четыре процента — заболевания других внутренних органов. При проблемах с позвоночником боль чаще локализована посередине поясницы. Она может отдавать в нижние конечности. Боль при остеохондрозе и радикулите обычно усиливается во время движения. Подвижность в поясничном отделе ограничивается из-за мышечного спазма.

Поясница с утра может болеть по множеству причин. Рассказываем про все и объясняем, что делать с этой неприятной болью.

Боли в спине в области поясницы: причины и лечение

Причины боли в пояснице могут быть самыми разнообразными — от психогенных факторов до метастазов онкологических заболеваний. Боль в спине, как и в любом другом органе, многообразна. Чаще всего именно характер боли — первый признак, по которому врач может сделать предположение о природе заболевания. Переохлаждение, постоянная неудобная поза во время работы или отдыха, неправильные двигательные стереотипы, дегенеративные заболевания позвоночника, изменяющие высоту и эластичность межпозвонковых дисков, приводят к тому, что нагрузка на мышцы распределяется неравномерно. Какие-то из них становятся постоянно перегруженными, какие-то, наоборот, не получают необходимой нагрузки. В результате в отдельных мышцах начинается спазм, вызывающий боль.

Большая часть случаев болей в спине связаны с повреждением связок или мышечных волокон.

.

Комментариев: 4

  1. berkin.6666:

    Правда,в советское время они стоили буквально копейки.

  2. onichkas:

    В природе есть баланс, если что-то получаешь в одном месте, в другом обязательно теряешь. Это касается всего.

  3. noti72:

    Питьевая или пищивая сода? Или это одно и тоже?

  4. Гудков:

    Рекомендую книгу: “Соло для позвоночника”, автор – Ситель. Посильная для всех гимнастика, снятие боли, рекомендации. А главное – новый подход! не навредит, а даст пользу.